odpowiedzi do

[...] to u Ciebie , więc wtedy dobrą inwestycją byłoby pilnowanie sie z błonnikiem i kupno probiotyków a może też ten proszek zasadowy czy jak to było .. ? Dzięki wogóle za odpowiedzi };-) Nie chodzi to żeby jeść na maxa, kwestia właśnie żeby odpowiednio optymalizować hormony, wydatek energetyczny, tak żeby jeść dużo, ale też tyle nie za dużo, [...]

[...] Dział: Administracja -> Wybieranie działów - odnośnik nie działa (błąd 404) 2. Nie do końca podoba mi się system sogów. IMHO powinny być jakoś rozdzielone sogi za posty (odpowiedzi) i sogi przyznane przez kogoś, raz żeby ludzie za pomoc wynagradzali sogami (a nie trzymali ich bo za nie są gratyfikacje), dwa żeby spamerzy nie mieli pola do [...]

[...] kung fu, FMA itd. Do tego wszystkiego w Polsce dochodzi polowanie na kase. Chcesz znaleźć dobry styl czy szkołę to zwróć uwagę na to jak postępuje instruktor, czy dostajesz odpowiedzi na swoje pytania, czy nie ma sztucznej blokady informacji i stwarzania dystansu, popatrz na ceny kursów, seminariów. Przy twoim podejści bardzo ważne jest to aby [...]

[...] o 12. Musiałam odespać cały tydzień ;-) A bułka tarta wiem, że zło jednak mamusia nie jest w stanie nie dodać odrobiny do kotletów mielonych... Albo mi się zdaje albo trochę za dużo białka??! Dziękuję za odpowiedzi! Pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e840037fad1843d7912c721f9310ee8a.png Zmieniony przez - Agulinda w dniu 2013-01-27 21:40:33

[...] opisach waszych produktów lub dosłownie dotyczące produktów marki olimp. autor spoko_loko *****Dobra sprawa z tą ankietą ogólnie każdy będzie mógł wziąść udział i poszukać odpowiedzi w necie. Pula nagród nie musi być aż tak wysoka byle by było coś do wygrania. Pomysł konkursu dla każdego z talentem i bez talentu. Dobra sprawa. Idzie lato więc [...]

[...] jeśli będę chciał o to zapytać, to założę nowy temat w dziale dieta... tutaj pytam o dawkowanie, a nie o odmierzanie jedzenia <b>trzecia sprawa do ketmo</b>: w odpowiedzi dla mariansss napisałem wyjaśnienie czy był spowodowany spadek wagi, co do ankiety to postaram się jak najszybciej ją wypełnić... dzięki za chęć pomocy [...]

[...] na forum nowe robione dzisiaj nawet szczelilem pare troche tluszczu mi spadlo z pasa i jakies tam rysy widac na brzuchu ale zobaczycie powiem wam ze ja dajecie mi jakies odpowiedzi krytykujace to mi sie wiecej chce cwiczyc takze piszcie co sie da ja sie nie przejmuje a lepiej dla mnie bo wiecej energi do cwiczenia jest wtedy no to chyba tyle [...]

[...] (najczęściej judogi, bo zgadzam się z O.Berezowskim: judoga to nie strój tylko sprzęt do ćwiczeń) więc kolejny podwieszony z linkami do odpowiednich tematów. nie znalazłes odpowiedzi na swoje pytanie? to załóż topic, a link do niego moderator wklei do podwieszonego. w ten sposób powstanie pewnego rodzaju łatwo dostępna tematyczna baza danych

Serdecznie Wam dziękuję za odpowiedzi Uka napisała Popraw dietę, przetestuj ją przez dwa tygodnie i dopiero wtedy się martw co jest nie tak. Poza tym - skoro tyle ćwiczysz i spadają Ci obwody, to powinnaś przestać patrzyć na wagę, a mierzyć poziom tłuszczu. Z tym mierzeniem poziomu tłuszczu to się już biedzę od jakiegoś czasu. Każdy kalkulator [...]

Pięknie dziękuję za wszystkie wskazówki i odpowiedzi:-D. Będę się do nich odnosić sukcesywnie przy kolejnych treningach:) Wklejam jedzenie z wczoraj i dziś oraz trening z dnia dzisiejszego. 1.wszystkie serie po 30kg, ale pod koniec już nie miałam siły na przyciągnięcie drążka, stąd mniej powtórzeń w ostatniej serii - chyba z 7-8 Powtórz na [...]

tutaj dostałeś już odpowiedzi: http://www.sfd.pl/Kreatyna_%2B_Weglowodany-t577271.html nie wiem dlaczego na siłę chcesz kombinować, ale na pewno opcja przedstawiona powyżej ma już sens z tego co wiem Faftaq robił cykl na dawkach 5g ed i większych różnić w porównaniu do standardowych (ciut wyższych) nie zauważył

[...] ktos odpisze, w kazdym badz razie bez wypełnienia ankiety, na moją pomoc nie licz. Zauważ iż w pierwszym poście wyraznie jest napisane komu i na jakich zasadach udzielamy odpowiedzi. nie wiem ani jaki masz budżet, ani jakie doswiadczenie ze tego typu srodkami, ani czego do konca oczekujesz. Bo np jesli zachety w sensie pobudzenia, poprawy [...]

pizmak5 Jaki stack kreatynowy w połączeniu z jakimi innymi suplementami da mi najwiekszy przyrost suchej masy? - nie ma odpowiedzi na to pytanie. Są tysiące opini, ktore nie zawsze się pokrywają. Jak słuzyl Ci hyper - mozesz powtórzyc, a mozesz też zrobic tak: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Orotine-opis25926.html - x 2 DT rano 6 cps i 6cps po [...]

dzięki, liczyłem że robię więcej rzeczy "nie tak". Ale po długości odpowiedzi wygląda to obiecująco :D W tym tygodniu jeszcze zakupię w/w suple i jak skończe cykl to napisze rezultaty do jakich doszedłem :) pozdro

[...] diety i zerowym pojeciu o dawkowaniu. 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W jakich ilościach i kiedy brac kreatyne? co moge dodac by spotegowac dzialanie kreatyny? Czy kreatyna ktora wybrałem to dobre rozwiazanie? 7) uwagi : zamierzam kupic puche 500 g, do tego bcaa, carbo, białko/gainer Licze na odpowiedzi i sugestie. Pozdrawiam ! ;)

[...] polecacie? Mysle nad detonatorem, greenmagnitude lub cloutem czy cos innego? A natomiast mam problem z przedtreningowka.... Myslalem na d dorianem, moze crack, napalm? Co byscie doradzili zeby bylo w miare ekonomiczne i dobrze dzialalo Wiadomo ze do tego witaminy, omgea 3, olej mct, carbo i dieta beda Czekam na wasze odpowiedzi i z gory dziekuje

1) cel- jakosciowa masa 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: tutaj oczekuje odpowiedzi 3) staż: 2,5 roku? 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: co mogę wziąść po opisanym poniżej cyklu by móc przybrać na wadze. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: kończe cykl na dorianie + mono bardzo dobry [...]

[...] na poprawę. Jeśli ktoś kiedyś będzie miał podobne objawy być może znajdzie ten post i się tak nie umęczy jak ja. Ja szukałem pomocy w poniższych linkach i tam były też odpowiedzi na podobne rzeczy jak zmęczenie, anemia http://mediweb.pl/forums/viewtopic.php/p=277013.html#277013 http://www.ratmed.pl/forum/viewtopic.php?p=70426#70426 [...]

Pytanie było nie do mnie - ale ktoś do kogo je skierowałeś już takiej odpowiedzi udzielił. Ja obiektywny z twojego punktu widzenia na pewno nie będę. http://www.polska-zbrojna.pl/drukuj.html?id_artykul=1141 Rudy kot w Combat/Samoobrona &#1048; &#1077;&#1089;&#1083;&#1080; &#1085;&#1077; [...]

[...] i wertowala dziennik uzytkowniczki X. Po prostu chcialam prosic o Twoja opinie i poradę dot diety i treningów, bo zauwazylam ze wiele uzytkownizek forum dostalo wyczerpujace odpowiedzi to jedz tego nie jedz w takiej a takiej ilosc i konkretny plan lub jego modyfikacje a ja mailam sobie sama wszystko znalezc i modyfikowac. Nie rozumiem tego [...]